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【レンコンとねぎをちょい足し！】まろやか☆油淋鶏
食楽膳プラス
【レンコンとねぎをちょい足し！】まろやか☆油淋鶏
レンコンのビタミンCで疲労回復！
内容量
258g
エネルギー
385kcal
たんぱく質
18.8g
食塩相当量
1.8g
食事量
ふつう
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材料（一人分）
食楽膳プラス まろやか☆油淋鶏
１個
冷凍レンコン
１５g
白髪ねぎ
３g
作り方
１）
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
２）
冷凍レンコンを
電子レンジで加熱します。
（５００W２分）
３）
油淋鶏と軽く混ぜ合わせます。
４）
白髪ねぎをのせて、完成です！
食事量：ふつう
疲労回復
ビタミンC
食材：野菜
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【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し！】特小ロール
りんごシナモン
すき煮うどん
海苔の佃煮としらすのチーズトースト
りんごシナモン
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