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【ごはんとタレをちょい足し！】やわらかチキンの卵とじ
食楽膳プラス
【ごはんとタレをちょい足し！】やわらかチキンの卵とじ
どんぶりで食べやすく、エネルギーアップ！
内容量
395g
エネルギー
654kcal
たんぱく質
23g
食塩相当量
3.4g
食事量
多い
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材料（一人分）
食楽膳プラス やわらかチキンの卵とじ
１個
ごはん
１５０g
鰻のタレ
１０g
刻みのり
少々
作り方
１）
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
２）
ごはんの上にチキンかつをのせます。
３）
鰻のタレを回しかけます。
４）
刻みのりをかけて、完成です！
食事量：多い
エネルギー：600kcal以上
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