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【ごはんをちょい足し!】牛丼の具
麺類・サイドメニュー
【ごはんをちょい足し!】牛丼の具
おにぎりにして食べやすく、エネルギーアップ!
内容量
291g
エネルギー
525kcal
たんぱく質
11.4g
食塩相当量
1.2g
食事量
ふつう
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材料(一人分)
食楽膳サイドメニュー 牛丼の具
1個
食楽膳サイドメニュー 冷凍ごはん
200g
焼きのり
2枚(1g)
作り方
1)
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
2)
ボウルに牛丼の具(汁気をきる)と
ごはんを入れて、混ぜ込みます。
3)
二等分にしてにぎります。
4)
焼きのりを巻いて、完成です!
食事量:ふつう
エネルギー:500kcal以上
エネルギーアップ
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