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【なめたけをちょい足し！】豆腐ハンバーグ
レギュラー
【なめたけをちょい足し！】豆腐ハンバーグ
食物繊維で便秘予防に！
内容量
183g
エネルギー
173kcal
たんぱく質
7.7g
食塩相当量
2.0g
食事量
ふつう
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材料（一人分）
食楽膳レギュラー 豆腐ハンバーグ
１個
なめたけ
大さじ１（約１８g）
作り方
１）
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
２）
なめたけをハンバーグの上に
かけます。
３）
完成です！
食事量：ふつう
かけるだけ
便秘予防
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