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果実酢ヨーグルト
ちょこっと
果実酢ヨーグルト
ヨーグルトで腸内環境改善＆お酢で疲労回復！
内容量
115g
エネルギー
65kcal
たんぱく質
3.6g
食塩相当量
0.1g
材料（一人分）
プレーンヨーグルト
１００g
お好みの果実酢
大さじ１
作り方
１）
材料を用意します。
２）
ヨーグルトに果実酢をかけます。
３）
完成です！
食事量：ふつう
かけるだけ
腸内環境改善
疲労回復
食材：乳製品
お花見
【にんにくの芽をちょい足し！】まろやか☆茄子のＸＯ醤
【はじかみ生姜をちょい足し！】鯖の蒲焼き風
【パンをちょい足し！】ナポリタン
【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し！】特小ロール
りんごシナモン
すき煮うどん
海苔の佃煮としらすのチーズトースト
りんごシナモン
【にんにくの芽をちょい足し！】まろやか☆茄子のＸＯ醤
【はじかみ生姜をちょい足し！】鯖の蒲焼き風
【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し！】特小ロール
りんごシナモン
すき煮うどん
海苔の佃煮としらすのチーズトースト
