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いぶりがっこでポテトサラダ
ちょこっと
いぶりがっこでポテトサラダ
市販のお惣菜に飽きたら、いぶりがっこで一味違った楽しみ方を
内容量
110g
エネルギー
175kcal
たんぱく質
2.9g
食塩相当量
1.0g
材料（一人分）
市販のポテトサラダ
１人前
（１００g）
いぶりがっこ
１０g
黒胡椒
適量
ドライパセリ
お好みで少々
作り方
１）
材料を用意します。
２）
いぶりがっこは5mm角位の
大きさに切ります。
３）
ポテトサラダに
いぶりがっこを和えます。
４）
お皿に盛り付けて、
黒胡椒をかけたら完成です！
お好みでドライパセリをかけてもOK
食事量：ふつう
【ホイップとフルーツをちょい足し！】あんぱん
【パンをちょい足し！】ミートローフ
【トマトソースをちょい足し！】やわらかチキンの卵とじ
【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し！】特小ロール
【大根おろしをちょい足し！】とんかつ
レンジで簡単オムレツ
春色ヨーグルトデザート
春色のマヨサラダ
レンジで簡単オムレツ
【ホイップとフルーツをちょい足し！】あんぱん
【パンをちょい足し！】ミートローフ
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