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胡麻豆腐あんこソースがけ
ちょこっと
胡麻豆腐あんこソースがけ
カルシウムアップで丈夫な骨に
内容量
115g
エネルギー
108kcal
たんぱく質
3.7g
食塩相当量
0.4g
材料（一人分）
胡麻豆腐
１パック
こしあん
２０g
水
１５g
作り方
１）
材料を用意します。
２）
こしあんを水で溶かします。
３）
胡麻豆腐にかけて、完成です！
食事量：ふつう
かけるだけ
丈夫な骨に
【にんにくの芽をちょい足し！】まろやか☆茄子のＸＯ醤
【はじかみ生姜をちょい足し！】鯖の蒲焼き風
【パンをちょい足し！】ナポリタン
【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し！】特小ロール
りんごシナモン
すき煮うどん
海苔の佃煮としらすのチーズトースト
りんごシナモン
【にんにくの芽をちょい足し！】まろやか☆茄子のＸＯ醤
【はじかみ生姜をちょい足し！】鯖の蒲焼き風
【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し！】特小ロール
りんごシナモン
すき煮うどん
海苔の佃煮としらすのチーズトースト
