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ヨーグルトアサイー
ちょこっと
ヨーグルトアサイー
アサイージュースをプラスしてポリフェノールや鉄分補給
内容量
200ml
エネルギー
139kcal
たんぱく質
11.1g
食塩相当量
0.6g
材料（一人分）
プレーンヨーグルト
150g
アサイージュース
50ml
はちみつ（お好みで）
作り方
１）
材料を用意します。
２）
プレーンヨーグルトをコップに盛り
上からアサイージュースをかけます。
お好みではちみつをたらしてもOK
３）
完成です！
かけるだけ
【にんにくの芽をちょい足し！】まろやか☆茄子のＸＯ醤
【はじかみ生姜をちょい足し！】鯖の蒲焼き風
【パンをちょい足し！】ナポリタン
【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し！】特小ロール
りんごシナモン
すき煮うどん
海苔の佃煮としらすのチーズトースト
りんごシナモン
【にんにくの芽をちょい足し！】まろやか☆茄子のＸＯ醤
【はじかみ生姜をちょい足し！】鯖の蒲焼き風
【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し！】特小ロール
りんごシナモン
すき煮うどん
海苔の佃煮としらすのチーズトースト
