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【長芋すりおろしをちょい足し！】肉じゃが
ムース
【長芋すりおろしをちょい足し！】肉じゃが
食物繊維で便秘予防、ビタミンB1で疲労回復
内容量
159.5g
エネルギー
225.7kcal
たんぱく質
7.2g
食塩相当量
1.6g
食事量
ふつう
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材料（一人分）
食楽膳ムース 肉じゃが
1個
長芋すりおろし
３０g
白だし
小さじ１（５g）
青のり
少々（0.１g）
作り方
１）
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
２）
長芋すりおろしに白だしを加えます。
３）
肉じゃがに（２）をかけて
青のりをまぶします。
４）
完成です！
食事量：ふつう
かけるだけ
疲労回復
便秘予防
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【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
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春色のマヨサラダ
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いぶりがっこでポテトサラダ
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