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【長芋すりおろしをちょい足し!】肉じゃが
ムース
【長芋すりおろしをちょい足し!】肉じゃが
食物繊維で便秘予防、ビタミンB1で疲労回復
内容量
159.5g
エネルギー
225.7kcal
たんぱく質
7.2g
食塩相当量
1.6g
食事量
ふつう
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材料(一人分)
食楽膳ムース 肉じゃが
1個
長芋すりおろし
30g
白だし
小さじ1(5g)
青のり
少々(0.1g)
作り方
1)
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
2)
長芋すりおろしに白だしを加えます。
3)
肉じゃがに(2)をかけて
青のりをまぶします。
4)
完成です!
食事量:ふつう
かけるだけ
疲労回復
便秘予防
【いなりあげをちょい足し!】赤魚の煮付けの副菜:ひじき煮
【卵をちょい足し!】チキンの和風甘酢あんかけ
【鮭フレークをちょい足し!】牛肉のオイスター炒めの副菜:ポテトサラダ
【カレー粉をちょい足し!】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し!】特小ロール
【大根おろしをちょい足し!】とんかつ
春色のマヨサラダ
チョコせんべい
いぶりがっこでポテトサラダ
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