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【長芋すりおろしをちょい足し！】肉じゃが
ムース
【長芋すりおろしをちょい足し！】肉じゃが
食物繊維で便秘予防、ビタミンB1で疲労回復
内容量
159.5g
エネルギー
225.7kcal
たんぱく質
7.2g
食塩相当量
1.6g
食事量
ふつう
※現在は購入できません
材料（一人分）
食楽膳ムース 肉じゃが
1個
長芋すりおろし
３０g
白だし
小さじ１（５g）
青のり
少々（0.１g）
作り方
１）
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
２）
長芋すりおろしに白だしを加えます。
３）
肉じゃがに（２）をかけて
青のりをまぶします。
４）
完成です！
食事量：ふつう
かけるだけ
疲労回復
便秘予防
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