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【納豆をちょい足し！】牛肉入りコロッケ
レギュラー
【納豆をちょい足し！】牛肉入りコロッケ
たんぱく質アップで筋力アップ！カルシウムとビタミンKで丈夫な骨に
内容量
180g
エネルギー
339kcal
たんぱく質
10.6g
食塩相当量
2.1g
食事量
ふつう
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材料（一人分）
食楽膳レギュラー 牛肉入りコロッケ
1個
納豆
1パック
しょうゆ
（付属のタレを使用する場合、しょうゆは不要）
大さじ1／2
すし酢
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1／2
作り方
１）
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
２）
納豆としょうゆとすし酢と
オリーブオイルをよく混ぜます。
３）
食材の上にかけて、完成です！
食事量：ふつう
エネルギー：300kcal以上
筋力アップ
丈夫な骨に
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