食楽膳プラス
食楽膳レギュラー
ソフト
ムース
ピューレ
麺類・サイドメニュー
トップ
>
食楽膳プラス
>
【ブロッコリーをちょい足し!】鰆の西京焼き
食楽膳プラス
【ブロッコリーをちょい足し!】鰆の西京焼き
ビタミンCで皮膚や粘膜の健康維持に
内容量
200g
エネルギー
289kcal
たんぱく質
21.2g
食塩相当量
2.2g
食事量
ふつう
食楽膳のご購入はこちら
>
材料(一人分)
食楽膳プラス 鰆の西京焼き
1個
ブロッコリー
30g
作り方
1)
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
2)
ブロッコリーを電子レンジで
加熱(500W約1分)して
鰆のとなりに添えます。
3)
完成です!
食事量:ふつう
添えるだけ
【ごはんをちょい足し!】牛丼の具
【なめたけをちょい足し!】豆腐ハンバーグ
【はじかみ生姜をちょい足し!】鰆の西京焼き
【カレー粉をちょい足し!】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し!】特小ロール
【大根おろしをちょい足し!】とんかつ
酢飯で作る鮭ご飯
果実酢ヨーグルト
かぼちゃサラダのチーズがけ
【ごはんをちょい足し!】牛丼の具
【なめたけをちょい足し!】豆腐ハンバーグ
酢飯で作る鮭ご飯
【カレー粉をちょい足し!】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し!】特小ロール
【大根おろしをちょい足し!】とんかつ
酢飯で作る鮭ご飯
果実酢ヨーグルト
かぼちゃサラダのチーズがけ