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【パンをちょい足し！】なすの肉味噌炒め
レギュラー
【パンをちょい足し！】なすの肉味噌炒め
パンとチーズでエネルギーとたんぱく質を補給
内容量
213g
エネルギー
340kcal
たんぱく質
13.6g
食塩相当量
2g
食事量
ふつう
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材料（一人分）
食楽膳レギュラー なすの肉味噌炒め
1個
食パン（６枚切り１枚）
６０g
とろけるチーズ
１枚
（ピザ用チーズ
１８gでもOK）
七味（赤）
お好み
ドライパセリ
お好み
作り方
１）
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
２）
食パンになすの肉味噌炒めと
チーズをかけます。
３）
トースターで
焦げ目がつくまで焼きます。
４）
七味と乾燥パセリを適量ふりかけて、
完成です！
※辛いのが苦手な人は七味を
赤ピーマンやトマトに変えてもOK！
食事量：ふつう
エネルギー：300kcal以上
パンと一緒に
筋力アップ
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