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【トマトソースをちょい足し！】やわらかチキンの卵とじ
食楽膳プラス
【トマトソースをちょい足し！】やわらかチキンの卵とじ
トマトのリコピンで体に悪さする活性酸素を消去！
内容量
250g
エネルギー
401kcal
たんぱく質
18.7g
食塩相当量
2.7g
食事量
ふつう
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材料（一人分）
食楽膳プラス やわらかチキンの卵とじ
１個
トマトソース（缶詰）
１５g
作り方
１）
材料を用意します。
２）
チキンかつにトマトソースをかけます。
３）
パッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
４）
完成です！
食事量：ふつう
エネルギー：400kcal以上
かけるだけ
食材：野菜
【ごはんをちょい足し！】牛丼の具
【なめたけをちょい足し！】豆腐ハンバーグ
【はじかみ生姜をちょい足し！】鰆の西京焼き
【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し！】特小ロール
【大根おろしをちょい足し！】とんかつ
酢飯で作る鮭ご飯
果実酢ヨーグルト
かぼちゃサラダのチーズがけ
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