食楽膳プラス
食楽膳レギュラー
ソフト
ムース
ピューレ
麺類・サイドメニュー
トップ
>
麺類・サイドメニュー
>
【チョコとバナナをちょい足し!】特小ロール
麺類・サイドメニュー
【チョコとバナナをちょい足し!】特小ロール
お手軽チョコソースで簡単スイーツ
内容量
146g
エネルギー
339kcal
たんぱく質
6.8g
食塩相当量
0.7g
食事量
ふつう
食楽膳のご購入はこちら
>
材料(一人分)
食楽膳サイドメニュー 特小ロール
2個
バナナ
1/2本(約45g)
板チョコレート
1/2枚(約25g)
牛乳
大さじ2(30ml)
作り方
1)
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
2)
耐熱ボウルに小さく割った
板チョコと牛乳を入れ、
電子レンジで加熱します。
(500W1分)
3)
(1)を混ぜて
電子レンジで再度加熱し、
(500W30秒)
もう一度混ぜます。
※ゆるければ加熱と混ぜるを繰り返す。
4)
バナナをスライスします。
5)
特小ロールに切れ込みを入れ
チョコソースを塗ります。
6)
バナナを挟んで完成です!
食事量:ふつう
エネルギー:300kcal以上
パンと一緒に
食材:フルーツ
バレンタイン
【ごはんをちょい足し!】牛丼の具
【なめたけをちょい足し!】豆腐ハンバーグ
【はじかみ生姜をちょい足し!】鰆の西京焼き
【カレー粉をちょい足し!】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し!】特小ロール
【大根おろしをちょい足し!】とんかつ
酢飯で作る鮭ご飯
果実酢ヨーグルト
かぼちゃサラダのチーズがけ
【ごはんをちょい足し!】牛丼の具
【なめたけをちょい足し!】豆腐ハンバーグ
酢飯で作る鮭ご飯
【カレー粉をちょい足し!】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し!】特小ロール
【大根おろしをちょい足し!】とんかつ
酢飯で作る鮭ご飯
果実酢ヨーグルト
かぼちゃサラダのチーズがけ