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【カレー粉をちょい足し!】鶏の照り焼き
食楽膳プラス
【カレー粉をちょい足し!】鶏の照り焼き
クルクミンというポリフェノールで認知症予防
内容量
253g
エネルギー
534kcal
たんぱく質
21g
食塩相当量
1.9g
食事量
多い
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材料(一人分)
食楽膳プラス 鶏の照り焼き
1個
カレー粉
小さじ1/2(1g)
ごはん
100g
バター
5g
ターメリック粉
小さじ1(2g)
作り方
1)
材料を用意します。
2)
冷凍状態の鶏肉に
カレー粉をまぶしたら
パッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
3)
ごはんを電子レンジで加熱します。
4)
バターとターメリック粉を
混ぜ合わせます。
5)
温めたごはんにかけて混ぜたら
茶碗にラップを敷いて
軽く押し入れます。
6)
盛り付け用のお皿にごはんを返して
温めた食楽膳を盛り付けます。
7)
完成です!
食事量:多い
エネルギー:600kcal以上
認知症予防
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