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【ごはんをちょい足し！】チーズオムレツトマトソース
食楽膳プラス
【ごはんをちょい足し！】チーズオムレツトマトソース
あまり主食を食べない方のエネルギーアップに！
内容量
296g
エネルギー
356kcal
たんぱく質
24.4g
食塩相当量
2.7g
食事量
ふつう
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材料（一人分）
食楽膳プラス チーズオムレツトマトソース
1個
ごはん
１００g
かに風味かまぼこ
２本
（約２０g）
のり
少々
作り方
１）
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
２）
お皿に丸く型抜きしたご飯と
オムレツをのせます。
３）
かにかまぼこを半分に割いて
帽子のようにご飯に貼り付けます。
４）
海苔で目と口を作り、
ご飯の上にのせて顔を作り、
オムレツを横に盛り付けます。
５）
完成です！
食事量：ふつう
エネルギー：300kcal以上
エネルギーアップ
クリスマス
【いなりあげをちょい足し！】赤魚の煮付けの副菜：ひじき煮
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【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し！】特小ロール
【大根おろしをちょい足し！】とんかつ
春色のマヨサラダ
チョコせんべい
いぶりがっこでポテトサラダ
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