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【ごはんをちょい足し！】チーズオムレツトマトソース
食楽膳プラス
【ごはんをちょい足し！】チーズオムレツトマトソース
あまり主食を食べない方のエネルギーアップに！
内容量
296g
エネルギー
356kcal
たんぱく質
24.4g
食塩相当量
2.7g
食事量
ふつう
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材料（一人分）
食楽膳プラス チーズオムレツトマトソース
1個
ごはん
１００g
かに風味かまぼこ
２本
（約２０g）
のり
少々
作り方
１）
材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
２）
お皿に丸く型抜きしたご飯と
オムレツをのせます。
３）
かにかまぼこを半分に割いて
帽子のようにご飯に貼り付けます。
４）
海苔で目と口を作り、
ご飯の上にのせて顔を作り、
オムレツを横に盛り付けます。
５）
完成です！
食事量：ふつう
エネルギー：300kcal以上
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