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【ごはんとのりで太巻に!】牛肉のすき煮
レギュラー
【ごはんとのりで太巻に!】牛肉のすき煮
あまり主食を食べない方のエネルギーアップ&カルシウムで丈夫な骨に
内容量
374g
エネルギー
555kcal
たんぱく質
13.4g
食塩相当量
1.9g
食事量
ふつう
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材料(一人分)
食楽膳レギュラー 牛肉のすき煮
1個
ごはん(お好みで調整してください)
約200g
焼きのり(全形)
1枚(3g)
棒状チーズ(さけるチーズなど)
25g
ごま油
4g
作り方
1)
材料を用意します。
2)
牛肉のすき煮の汁を別皿へ移し
汁とごはんを和えます。
3)
牛肉とごま油を和えます。
4)
巻きすの上に焼きのりを置き、
ごはん、牛肉、チーズの順番で
具材をのせます。
5)
強めに巻いて8当分に切ります。
※包丁は酢水か熱湯に漬けておく
5)
完成です!
食事量:ふつう
エネルギー:500kcal以上
エネルギーアップ
丈夫な骨に
節分
【いなりあげをちょい足し!】赤魚の煮付けの副菜:ひじき煮
【卵をちょい足し!】チキンの和風甘酢あんかけ
【鮭フレークをちょい足し!】牛肉のオイスター炒めの副菜:ポテトサラダ
【カレー粉をちょい足し!】鶏の照り焼き
【アイスクリームをちょい足し!】特小ロール
【大根おろしをちょい足し!】とんかつ
春色のマヨサラダ
チョコせんべい
いぶりがっこでポテトサラダ
春色のマヨサラダ
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【アイスクリームをちょい足し!】特小ロール
【大根おろしをちょい足し!】とんかつ
春色のマヨサラダ
チョコせんべい
いぶりがっこでポテトサラダ