転倒しないための身体作り
体調に異変を感じたら、体操を中止してください。
足腰を鍛える編
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いつまでも健康に歩ける
身体作り -
ふらつかない歩行のための
身体作り -
転倒しないための身体作り -
元気に歩くための身体作り
