脱水の原因を知ることで、
身近で重要な問題だとわかってくれましたね

はい！
でも、脱水のサインを見分けられるか自信がないなぁ
気づいた時には手遅れで、倒れてしまうとか…

それでは今回は脱水をいち早く発見する
体の変化を学んでいきましょうか

そんなものがあるとは！
ぜひお願いします！

そう言うと思って…
じゃじゃーん！チェックリストを用意しました
一つでも当てはまると、かくれ脱水の可能性 がありますよ

靴下のゴムの跡？
若い頃から当たり前に出ていたけど、
圧力があれば跡がつきますよね？

そうですね、圧力があれば当然跡はつきます
しかし、問題なのは
その跡が10分以上も残っていること です
いつも気にするのは大変なので、お洋服を着替えた10分後、
腰回りや靴下の跡をチェックすることを
心掛けてみるのはどうでしょうか

最近お肌がボロボロで…
ぷ〜っくりほっぺがチャームポイントの
私のお肌に弾力がなくなってきたのは
老化が原因だと思っていました（テレッ）

（・・・ここで茶化さない、ツッコまない。
それが大人になった俺たちの経験則さ）

どんなに若くても水分を失うとカラッカラになりますよ〜！
皆さん、水分は常に補給することを心掛けてくださいね
美肌のコツもそんな基礎的でシンプルな理由からですよ
今度美肌の特別授業もやりましょうか！

はい！　是非是非♡

皆さんが力強く、美しく、
健康的な生活をおくることができるのが
私の幸せです♡

先生！　平澤新三郎さんがぐったりしています！！

え？　大変！
すぐに体を横にして涼しいところへ運びましょう！