私の大好物である肉についても教えていただきたいです

それは 高齢者の方に足りていない といわれる「たんぱく質」の事ですが…えぇと、では問題です！合いびきハンバーグ100gとステーキ100gでは、たんぱく質が多く含まれているのはどちらでしょうか？

ハンバーグとステーキか、どちらも大好物だよ
ハンバーグの方がいいなぁ…ハンバーグにしよう！

どちらが好きかの話じゃないわよ！

あれ？そうだっけ？

正解は、合いびきハンバーグが13.4g、
サーロインステーキ(赤身)が21.1gなんです

ということは…
サーロインステーキのほうがたんぱく質が多いのですか！

私たち高齢者はハンバーグよりサーロインステーキを選ぶほうがいいのね

ハンバーグのほうが良かったなぁ

では次の問題です！
高齢者には不足しがち といわれている 「脂質」ですが、ロースとんかつ100gとヒレとんかつ100gでは、どちらが多いと思いますか？

個人的にはヒレとんかつがいいなぁ

平澤新三郎さんも養田勝さんも、好みの話じゃないのよ！

ははは、ごめん！
ロースとヒレならロースの方が脂質は高いはずですね

その通りです! ロースとんかつは35.9gで、ヒレとんかつは25.3gです
脂質不足を感じたらロースを選ぶほうが良いといえますね