平澤新三郎さんは日ごろの食生活で注意していることはありますか？

大きな病気もせず日々暮らしているのは、好き嫌いをせずなんでも食べていることだと思っています

僕も好き嫌いは少ない方だけど、年齢のせいなのかお肉や油ものは敬遠するようになったね

私も！
先日、娘夫婦に焼肉の食べ放題に誘われたのだけれど、
ほんの少し食べてギブアップよ

量もだけど、食べたいと思えるものが減ったね

私はみんなと違って肉もお米もよく食べるんだよ
いつも腹ペコだよ！

だから平澤新三郎さんはいつもパワーがあるのね♪

平澤新三郎さん、食欲旺盛なのは良いのですが、年齢に合った食事を心がけることも大事ですよ

食べすぎということでしょうか？

いえ、同じ「お肉の食事」といっても種類によって栄養は違うのです
では食事の栄養価について次で説明をしましょう