食楽膳プラス【カレー粉をちょい足し！】鶏の照り焼き
クルクミンというポリフェノールで認知症予防
- 内容量353g
- エネルギー696kcal
- たんぱく質23.8g
- 食塩相当量2g
- 食事量多い
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材料（一人分）
食楽膳プラス 鶏の照り焼き
1個
カレー粉
小さじ１（１g）
ごはん
１００g
バター
５g
ターメリック粉
小さじ１（２g）
作り方
１）材料を用意します。
２）冷凍状態の鶏肉に
カレー粉をまぶしたら
パッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
カレー粉をまぶしたら
パッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
３）ごはんを電子レンジで加熱します。
４）バターとターメリック粉を
混ぜ合わせます。
混ぜ合わせます。
５）温めたごはんにかけて混ぜたら
茶碗にラップを敷いて
軽く押し入れます。
茶碗にラップを敷いて
軽く押し入れます。
６）盛り付け用のお皿にごはんを返して
温めた食楽膳を盛り付けます。
温めた食楽膳を盛り付けます。
７）完成です！
食事量：多い
エネルギー：400kcal以上
認知症予防
