ちょこっとトマトとしらすの簡単サラダ
トマトとオリーブオイルで抗酸化作用アップ
- 内容量171g
- エネルギー80kcal
- たんぱく質3.4g
- 食塩相当量0.8g
材料（一人分）
トマト
１個
しらす
大さじ１
オリーブオイル
小さじ２
しょうゆ
小さじ１／２
作り方
１）材料を用意します。
２）トマトを食べやすい大きさに切り、
しらすと一緒に器に入れます。
しらすと一緒に器に入れます。
３）オリーブオイルとしょうゆを
混ぜます。
混ぜます。
４）トマトとしらすに回しかけます。
５）完成です！
食事量：多い
