食楽膳プラス【ブロッコリーをちょい足し！】鰆の西京焼き
ビタミンCで皮膚や粘膜の健康維持に
- 内容量200g
- エネルギー289kcal
- たんぱく質21.2g
- 食塩相当量2.2g
- 食事量ふつう
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材料（一人分）
食楽膳プラス 鰆の西京焼き
1個
ブロッコリー
100g
作り方
１）材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
２）ブロッコリーを電子レンジで
加熱（500W約1分）して
鰆のとなりに添えます。
加熱（500W約1分）して
鰆のとなりに添えます。
３）完成です！
食事量：ふつう
添えるだけ
