食楽膳プラス【ごはんとのりで太巻に!】鰆の西京焼き

あまり主食を食べない方のエネルギーアップに!

【ごはんとのりで太巻に!】鰆の西京焼き
  • 内容量373g
  • エネルギー606kcal
  • たんぱく質26.1g
  • 食塩相当量2.4g
  • 食事量ふつう
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材料(一人分)
食楽膳プラス 鰆の西京焼き
1個
ごはん(お好みで調整してください)
約200g
焼きのり(全形)
1枚(3g)

作り方

1)材料を用意します。
食楽膳はパッケージ記載の通り
電子レンジで加熱します。
2)巻きすの上に焼きのりを置き、
ごはんを平らにのせます。
3)食楽膳の具を好みの大きさに切り
(2)の上にのせます。
4)強めに巻いて8当分に切ります。
※包丁は酢水か熱湯に漬けておく
5)完成です!